Mit dem Lady Set bieten wir erstmalig ein exklusives Paket, welches voll und ganz auf die Bedürfnisse der Frau zugeschnitten ist. Das Lady Set liefert neben den drei stylischen Minibands (22 cm x 5 cm) in drei verschiedenen Stärken, ein effektives und knackiges 4-Wochen-Trainingsprogramm mit Zugang zu unserem Online-Training, um deine Fitness zu steigern und deinen Körper mit kurzen, effektiven Workouts zu formen. Altersunabhängig und für jedes Fitnesslevel geeignet – von Einsteiger bis Profi. Ein motivierendes Quickstart-Workout-Poster und zwei Armbänder, die einen an das Training erinnern sollen, runden das einzigartige Set ab. Das powerbands SET LADY beinhaltet:3 stylische powerbands MINI1 Quickstart-Workout-Poster2 Armbänder zur Erinnerung an das Training1 Tragebeutel für den einfachen Transport4-Wochen-Programm zum Downloaden Das 4-Wochen-TrainingsprogrammOnline Training auf hohem Niveau: Das Lady Set beinhaltet ein komplettes 4-Wochen-Trainingsprogramm und zusätzlich ein 2-Wochen Beginner-Aufbau-Training (Pre-Training). Besitzer eines Lady Sets können überall und jederzeit online auf das Training zugreifen. Das Training ist ebenfalls als PDF zum Download erhältlich. Das Programm bietet dir ein Mix aus Ausdauertraining, Kraftübungen, Zirkeltraining, HIIT- Einheiten, Warm-up sowie Stretchingeinheiten. Entdecke die Power in dir! Den Code für den Zugang findest du auf deinem Trainingsposter.Mit dem Lady Set kannst du in kompakten Power-Sessions deinen Körper straffen und den Kalorienverbrauch ankurbeln – ideal für alle, die tagtäglich viel um die Ohren haben. Die einzelnen Workouts sind bewusst kurzgehalten, damit sie optimal in den Alltag integriert werden können. Zusätzlich kannst du dir alle Übungen aus dem 4-Wochen-Trainingsprogramm einzeln und mit ausführlicher Beschreibung anschauen. Dadurch möchten wir die korrekte Übungsausführung sicherstellen, um bestmögliche Ergebnisse zu garantieren. Warum solltest Du mit dem SET LADY trainieren?Es ist ideal zur Kräftigung und Straffung Deines gesamten KörpersEs ist sowohl für Trainingsanfänger als auch für Fortgeschrittene und Profis geeignetDynamisches Widerstandstraining ist enorm effektiv und gelenkschonend zugleichTraining mit dem Set Lady stärkt Deine Rumpfstabilität und Koordination