Hüpfen Sie sich fit: Tägliche kurze Einheiten auf dem Trampolin festigen sämtliche Muskelpartien, verbessern Ihr Wohlbefinden und stärken Ihre Abwehrkräfte. Trainieren wie die Astronauten Seit der Erfindung des Trampolins in den 1930er Jahren haben Millionen von Menschen ihre Fitness, Mobilität und Koordination damit gefördert. Studien zeigen, dass Trampolinturnen dreimal effektiver als Joggen ist – hinsichtlich Kreislauffunktion, Körperbeschleunigung und Sauerstoffaufnahme. Kein Wunder, setzt auch die NASA Trampoline bei der Ausbildung von Astronauten ein. Das Minitrampolin mit Bänderfederung eignet sich für den Einsatz im Haus. Es ermöglicht keine allzu hohen Sprünge, bringt aber den Kreislauf in Schwung. Insbesondere Trainieren Sie damit die Beine, die Koordination und das Gleichgewicht.